Que l’on soit seul, ou à deux, dans le cadre d’une thérapie, de coaching, où juste dans la préparation d’un projet quelconque, certaines questions nous permettrons de trouver les informations pertinentes dont nous disposons et celles que nous auront à chercher à l’extérieur. En voici une liste que nous traiterons en détail par la suite : Quoi ? Pourquoi ? Pourquoi pas ? De quoi ais je besoin ? Comment est la vie quand l’objectif est atteint? A ces questions se rajoute une dernière, qui est très utile dans le cadre d’un travail intérieur : Comment savoir que l’objectif est […]

Ce travail d’imagination est un formidable outil pour compléter le questionnement lorsque l’on fait une détermination d’objectif. Il permet de répondre de manière extensive à la question 5 : « comment est la vie lorsque l’objectif est atteint », il permet aussi des fois de donner des réponses aux objection quant au bien fondé de l’objectif (question 3) , et c’est souvent un catalyseur pour la motivation. Cet exercice utilise les niveaux logiques (environnement, comportement, capacité, croyance, identité) popularisés par R. Dilts. A chaque fois que l’on passe d’un niveau au suivant on se rapproche du cœur de la personne, […]

Voici un petit exemple fictif d’une détermination d’objectif en solo, décortiquez ce texte pour trouver les réponses aux six questions (si elles existent). Imaginez quelques questions pour trouver les informations manquantes. J’aimerai bien partir lors de mes prochaines vacances, j’ai économisé un peu plus de 3.000€ et j’ai bloqué les trois dernières semaines du mois de mars. Partir quelque part, pas en France, pas en Afrique, ni dans un endroit trop couteux, ça c’est sur. Je sais bien ce que je ne veux pas, je peux éliminer quelques destinations mais il en reste beaucoup. Où est ce que j’ai vraiment […]

à venir